Инээдмийн жүжигчин, жүжигчин Кэтрин Коэн 20-иод насны эмэгтэй байх үеийн хачирхалтай, ихэвчлэн гутаан доромжлолын тухай түүхээрээ шүтэн бишрэгчдийг бий болгосон. Анхны шоуны аяууд болон алдартай "Seek Treatment" подкаст дээрээ (хошин шогийн жүжигчин Пэт Регантай хамтран хөтөлсөн) тэрээр мянган жилийн хүсэл тэмүүллийн хэвшмэл үгсийг няцааж, антидепрессантуудын талаар эргэлзэж, хайраа олох эсвэл долоон шар айраг уух зэрэг ялалтуудыг чин сэтгэлээсээ тэмдэглэдэг. Түүний анхны ном болох "Өнөө орой би орчин үеийн Бурхан гэж мэдэрдэг: Хотын тухай Галын шүлгүүд" одоо гарлаа.
Цар тахлын улмаас би нэлээд жин нэмсэн (сэтгэл гутрал танд үүнийг хийж чадна!) ба надтай нэг жил уулзаагүй хүмүүстэй нийгмийн харилцаанд ороход үнэхээр их сандарч/стресс/ санаа зовж байна. Тэд урьд өмнөхөөсөө илүү халуухан харагдаж байна. Би Ковидын дараах биеийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ?
ЗӨГИЙН ХҮН, ТЭГЭЭД БАЙ! Бид санамсаргүй байдлаар төсөөлшгүй өөрчлөлтөд дасан зохицож, бүхэл бүтэн ЖИЛИЙН турш хүнд алдагдлын байнгын импульсийг тэсвэрлэхээс өөр аргагүйд хүрсэн - хэрэв та намайг Тако Белл (бяслаг гордита crunch + 6 боодол галын соус) болон өөрөө өөрийгөө эмчилж байгаагүй гэж бодож байвал. Миний шөнийн дөрвөн цагаан сарвуутай хундага эмчлүүлээрэй! Хэрэв таны таньдаг хэн нэгэн 2021 онд "урьд урьдынхаас илүү халуухан" харагдаж байвал бид түүний тархийг шинжлэх ухаанд нэн даруй хандивлах ёстой, учир нь боолт нь сул байх ёстой. Ikea чичиргээ!
Нэгдүгээрт, та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. Би энэ долоо хоногт дор хаяж таван удаа "Би шинэ жинсэн өмд авахын тулд Мадевелл руу явах хэрэгтэй байна" гэсэн мессеж хүлээн авсан. Хажуугийн тэмдэглэл: Би Мадевеллтэй үхрийн мах иддэг, учир нь тэдний хувцас надад маш зөөлөн санагдсан тул тэд намайг ясны шөл болгохыг хүсдэг. ГЭХДЭЭ тэдний жинсэн өмд гайхалтай, уян хатан, эвтэйхэн, хөөрхөн. Мэдвэллийн талаар хангалттай. Чамайг тахлын өвчинд нэрвэгдсэн эрүүл саруул сайхан биетэй тань эргэн ирлээ.
Иймэрхүү гичий байхын тулд биш, харин өөрт байгаа зүйлдээ талархах нь стрессийг тайлах хүчирхэг арга юм. Дасгал хөдөлгөөн нь намайг өөр хүн шиг (ЗОРИЛГО!!!) мэдрүүлж, миний янз бүрийн эмүүдийг нийлүүлснээс ч илүү эмчилгээний үр нөлөөг харуулсан. Намайг тайрч, эмийнхээ шилийг сэгсэрч, "Энэ зүйл асаалттай байна уу?!?!"
Бидний бие болон оюун ухаан өөрчлөгдөхөд цаг хугацаа шаардагддаг нь үнэхээр бухимдалтай. Яагаад ийм олон сайн зүйл тэвчээр шаарддаг вэ? Би El Toro-г Six Flags Great Adventure-д (урд талын машин нь мэдээж) унахын тулд зургаан цаг дараалалд баяртай байх болно, гэвч би нэг дасгалын дараа өгзөгөө толгойноосоо өндөрт гарна гэж найдаж байна уу? Шудрага бус! Бид амьд, эрүүл саруул, удахгүй баар руу явж, бие махбодоо дахин хордуулах болно. Хэн ч таны жингийн талаар бодохгүй байгаа бөгөөд хэрэв тэд үнэхээр уйтгартай байгаа бол бид бурхан олж, тэдний төлөө залбирах хэрэгтэй.
Би худлаа хэлж чадахгүй. Би энэ жил ганцаараа цагийг өнгөрөөсөн бөгөөд найз нөхөддөө нян тараах гэж яарахгүй байна. Би тахлын өмнөх гэх мэт өөр шалтаг тоолох хэрэг гарах уу, эсвэл бид үнэхээр үнэнч байж чадах шинэ бодит байдалд орж байна уу? "Хэвийн байдалдаа эргэн орно" гэж найдах нь аюулгүй юубулан тойроод? Миний нэг хэсэг энэ (маск гэх мэт) одоо бодит байдал бөгөөд бид энэ орчлон ертөнцөд үүрд орлоо гэсэн бодлоос салж чадахгүй байна
Бодит байдал гэж юу вэ? Юу нь хэвийн гэж? За, хэн нэгэн гурван сарын өмнө нэг хогийн ургамалтай бохьтой болж, сандрах шиг болсон! Хонгор минь, би таны стрессийг үнэхээр өрөвдөж байна. Би нэг танил руугаа "Хөөе, би чамтай кофе уумааргүй байна, яагаад гэвэл та намайг мэргэжлийн хувьд сайн ажиллаж байгаа үед л мессеж бичдэг юм шиг байна. хүн!" ГЭХДЭЭ үүнээс ямар сайн зүйл гарах вэ? цаг хугацааны хөлдсөн 6 цаг сансар огторгуйг ширтэх
Шалтаг тоолох, "үнэнч шударга" байх хоёрын хооронд аз жаргалтай орчин бий гэж би бодох дуртай. Магадгүй энэ нь "хөөрхөн шударга" эсвэл "зөөлөн үнэнч үү?" Найз маань над руу "Хөөе, би намаг байна, дараа сард тантай дахин уулзъя" эсвэл "Одоохондоо хэтэрхий их байна, гэхдээ бидэнтэй уулзсаны дараа ямар нэгэн зүйл төлөвлөе" гэх мэт мессеж бичихэд би үнэхээр тайван байдаг. эцсийн хугацаа." Би үүнийг үнэлж, хүндэлж, зүгээр л? би биширдэг. OMG би Европыг санаж байна. Удахгүй дэлхий даяараа вакцинд хамрагдаж Парисын өндөр хаалганы дэргэд зогсож чадна гэж найдаж байна. Ямар ч байсан хүмүүст сэтгэл санаагаа хэлээрэй, тэд үүнийг ойлгох болно. Хэрвээ хэн нэгэн надтай уулзахыг үнэхээр хүсч байвал эцэст нь хичээнэ, тэгэхгүй бол би Нью Йорк хотод зургаан минут тутамд шинэ гайхалтай хүнтэй уулзана гэдэгт би үргэлж итгэдэг. Миний аурагт донтоогүй хүмүүст цаг алга.
Өөртөө үнэнч байж, итгэл найдвартай үлдэхээс бүү ай! "Энэ ч бас өнгөрөх болно" гэсэн алдартай хэллэгийг Оливиа Родриго гаргасан гэж би бодож байна. Нэг өдөр, магадгүйСар, жил эсвэл хэдэн арван жилийн дараа тахал хачин зүүд шиг санагдах болно - чи шүүгээнийхээ ард маск олоод "Ямар тэнэг бяцхан янхан дотуур өмдөө үлдээсэн юм бэ?" гэж бодох болно. Дараа нь та санах болно: Тэр тэнэг янхан? Чи байсан уу. Чи мөн үү. Тэдэнд үнэнч байгаарай. Тэвчээртэй байгаарай. Энгийн байлгаарай. За хангалттай тодорхойгүй үнэн үг. Хэрэв илгээгчтэй харилцаж байгаа нь тахал дуусахгүй байгаасай гэж хүсч байвал та текстийг үл тоомсорлож болно. XOXO
Гурван хэсгээс бүрдсэн асуулт: Гурван ширхэг бикининий иж бүрдэл дээр таны сэтгэл хөдлөл ямар байна вэ, энэ нь надад хэрэгтэй зүйл мөн үү? Зуны улиралд та хамгийн сайн найзуудтайгаа холбогдохыг хүсч байхад "тоглоом" хэрхэн хийх вэ? Эцэст нь хэлэхэд, та зураастай байх санаа (жишээ нь: Таймс талбай эсвэл коллежийн дөрвөлжин дундуур) үнэхээр сайхан санагдаж байна уу?
За, энэ нь би бараг 30-тай (сэрүүлэг дуугарч байна!!!) учраас тэр байж магадгүй, гэхдээ би таны асуултын нэг ч хэсгийг ойлгохгүй байна, би үүнийг зүрх сэтгэлдээ маш их хайраар хэлж байна. "Гурван хэсэгтэй бикини иж бүрдэл"-ийг хайсны дараа саронгтой (Mom in Club Med Energy), урт ханцуйтай урт цамцтай бикини (хэрэв та Blue Crush-ын нэмэлт хувцас шиг санагдахыг хүсвэл) байдаг бололтой. тэр ч байтугай тохирох нүүрний масктай бикини (дистопийн гажиг бэлэг). Та алийг нь хэлэх гэсэн юм бэ? Дараа сард хариу бичээрэй, ингэснээр би таны асуултанд хариулна уу. JK энэ багана ингэж ажилладаггүй. Ямартай ч таарсан саронгтой бикини хөөрхөн санагддаг. Би сая цэнхэр худалдаж авсан. Зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа!
Одоо II хэсэг, би асууж зүрхлэх үү…юу? TFW зун болж, та хостой болмоор байнасайн найзууд. Carpe. Diem.com сайтад нэвтэрч, тэр TPB (гурван хэсэг бикини) өмсөж, сонирхож байгаагаа хэлээрэй. Хэрэв тэд үүнд дургүй бол "Би тоглож байсан!!!" гэж хэлээрэй. ухаан алдаж унатал хөлсөө урсгаж инээж, аврагч таны саронгийг нааш цааш сэнгэнүүлэн сэргээх ёстой.
Эцэст нь хэлэхэд, гайхалтай финал, би зураастай байх нь тийм ч сайхан биш гэж бодож байна, гэхдээ та аль болох олон удаа том усанд нүцгэн байх хэрэгтэй гэж бодож байна. Энэ эмх замбараагүй, эвгүй асуултанд баярлалаа. Таныг дурсамж үлдээх сайхан зун болно гэдэгт итгэлтэй байна!
Би саяхан бараг хоёр жил үерхсэн найзтайгаа (би мэднэ……. мэдэж байна) бүх зүйлээ дуусгасан. Би шинэ зүйл судалж, өөртөө үнэнч байж, тачаангуй, бүрэн вакцинжуулсан зуныг өнгөрүүлэхдээ баяртай байгаа ч ганц бие байсан сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд би хүссэн сэтгэл ханамж, сексийг авч чадаагүй. эдгээр эрчүүдээс. Энэ хэвийн үү? Би галзуурсан ч галзуурмааргүй байна (эвэртэй төлөөлөл өгсөнд баярлалаа) мөн ванилийн уулзалтаас залхаж байна. Миний хуучин F найз бол миний хийж байсан хамгийн сайхан секс тиймээс надад итгээрэй, баяртай гэж хэлэхэд хэцүү байсан ч эцсийн эцэст энэ нь хамгийн сайн нь. Би эхлээд бөөн шуугиан дэгдээхгүйгээр энгийн хүнтэй тэр хүчтэй хими/сайн сексийг яаж олох вэ?
БАЯР ХҮРГЭЕ. Өө, үгийн утгаар нь … зүйлсийг дуусгах нь үнэхээр аймшигтай юм. Би бүх зүйл эхлэхийг илүүд үздэг. Ямар ч байсан би чамаар бахархаж байна! "Хайрын арлын" 3-р улирлын Ливийн хэлснээр та зун гашуун зовлонгоос салгах аюулаас өөрийгөө чөлөөлсөн. Тэр Крис хоёр байхаа больсон нь харамсалтай байна ☹
2014-2015 оныг өнгөрөөсөн 29 настай дарь эхийн хувьд2017-2018 оныг эмч нар "маш залхуу" гэж нэрлэсэн тул ирээдүйд бусад хүмүүстэй сайхан секс хийх болно гэдгийг би баталж чадна. Та аймшигт хүмүүстэй сайхан бэлгийн харьцаанд орох боломжтой бөгөөд та коллежийн хамгийн сайн найзтайгаа хамт тэдний тухай хөгжилтэй баримтын хажууд таны унтсан бүх хүмүүсийн жагсаалтыг гаргасан Google-ийн хуваалцсан баримт бичигт дахин очиж үзэхэд л жилд нэг юмуу хоёр удаа бодож болно.. "Майк завьтай халуухан боловч мэлхий шиг харагдаж байна уу?" гэдгийг та мэдэх үү? Би хазайж байна.
Дунд зэргийн секс хийж цагаа дэмий үрэлгүйгээр секс сайхан байх эсэхийг мэдэх хоёр арга бий. 1) СЕКСИЙН ТУХАЙ ЯРИА. Тэд үүнийг хийхэд тухтай байна уу? Тэд тантай хийх сонирхолтой зүйлсээ итгэлтэйгээр хуваалцдаг уу? Бид үүнийг харах дуртай. 2) ТЭДНИЙГ ҮНСЭХ. Би чамайг хэн нэгэнд секс хийхийг зааж чадна, гэхдээ та үнсэхийг зааж чадахгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Би оролдсон. Чамайг муу үнсэлцсэн хүнтэй сайхан секс хийж чадна гэж би бас итгэж байна, гэхдээ эцэст нь тэдний хэл яриа чам руу хандаж байхаас зайлсхийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш байх болно.
Мөн энэ нь зар биш, гэхдээ миний нэг найз Feeld програмыг ашиглах дуртай байсан. Энэ нь анх гурвалсан хосыг олоход чиглэгдсэн байсан ч одоо болзох сонирхолтой хүмүүст зориулсан сексийн эерэг орон зай гэж үздэг. хэм хэмжээ." Үүнийг шалгах нь зүйтэй болов уу! Хэдийгээр тэд өөрсдийн цахим хуудаснаа "нээлттэй сэтгэлгээтэй хүмүүс" гэсэн хэллэгийг ашигласаар байгаа ч энэ нь намайг WeWork баримтат кинонд гардаг "Шатаж буй хүний"-тэй зэргэлдээх үдэшлэгт оролцож байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлж байгаа ч санаандгүй!
Деммигийн дараа бааранд өхөөрдөм хүүтэй хэрхэн харьцахаа гайхаж байна. Би гей хүү. Тэгээдөхөөрдөм хүүг гуйх гэж сандарч, хэт их боддог. Би үргэлж "За тэр шулуун байвал яах вэ?" Энэ нь уйтгартай байх болно
OOoo хөөрхөн сахиусан тэнгэр-Чиний хэн ч байсан өөр хүн рүү харахыг бодоход үнэхээр сэтгэл хөдөлж, зусардаж, уйтгартай байх болно гэдэгт би итгэлтэй байна-чи үнэхээр алдаж чадахгүй. Би үргэлж уйтгартай, үнэнч, сайхан сэтгэлтэй байж (унтсан уу?) "Хэзээ нэгэн цагт хамт байх нь хөгжилтэй байх байсан, чи ингэхийг хүсэж байна уу?" гэх мэтээр хэлэх нь хэн нэгнийг болзоонд урих хамгийн сайн арга гэж би үргэлж боддог байсан. ?” Хэрэв тэд уур амьсгалыг мэдэрч байвал энэ нь тохиолдох болно. Үгүй бол тийм биш бөгөөд та тийм гэж хэлэх өөр хэн нэгнийг урам зоригтойгоор асуух болно! Хэрэв та асууж байхдаа сандарч байвал энэ нь үнэнийг хэлэхэд илүү дур булаам болгодог - хэн хэн нь хамаатан садан хаан болохгүй гэж?! "Стан" үнэхээр Эминемийн дуунаас гаралтай гэж үү? Энэ нь бидэнд яаж тохиолдсон бэ? Ямартай ч, бид таны хэлснээр "пост-демми" болох шахсан тул бааранд очоод асуугаарай! Эцэст нь хэлэхэд, миний туршлагаас харахад гей залуу өөрт нь таалагдах үед шулуун шударга залуус дуртай байдаг. Эго их нэмэгддэг үү? Хайр агаарт байдаг; Та бүх зүйлийг зөв хийж байна <3
